陕西大学生网讯（通讯员 李晓宇）

西安建筑科技大学学子暑期雁塔碑林高校青年暑假运动情况个人调研

生活方式迭代，健康意识觉醒，运动已成青年刚需。高校学生用脑强度高、久坐成习，体质尤受关注。学期里，体育课与校园活动尚能维持规律锻炼；一旦进入暑假——占全年六分之一的空白期——运动节奏便被打破，习惯波动直接牵动身体、心理与学习效能。2024年7月初至8月初，西安建筑科技大学资源工程学院赴陕西省西安市雁塔区调查研究暑期社会实践团李晓宇同学在西安雁塔区与碑林区开展“高校青年暑假运动行为”个人调研，覆盖大一至研究生共108名受访者，样本兼顾文理科与不同年级。

调研采用问卷＋半结构访谈双轨并行。问卷设置18道题，聚焦暑期运动类型、频率、动机及阻碍；在问卷基础上，选择高校青年进行了30分钟的深度访谈，补充细节信息，深入理解青年运动行为的内在原因。

相较于学期，超过一半的受访者在假期内运动时间延长，运动频次增加，但依然存在“难以持续”的现象。作息不规律成为制约因素的关键，许多学生反映节假日期间熬夜、缺乏固定作息，使得运动计划难以执行。

深度访谈发现，许多青年希望有更多集体化、社交化的运动场景，但受场地限制和时间冲突，实际参与度有限。同时，线上线下结合的运动社群被部分学生期待为解决动力不足提供新途径。

此次调研为理解高校青年暑假运动行为提供了宝贵的数据基础，为推动青少年健康成长提供了策略建议。后续，建议高校和社区结合调研结果，开展多元化的运动项目和健康教育，推动形成“运动融入生活、健康伴随成长”的良好氛围。相信通过持续努力，将促使青年学生在假期中收获健康、快乐与成长，为建设健康中国贡献青春力量。