长安大学学子三下乡：青春暖夕阳，温情满颐和

在充满热情与激情并存的暑期，长安大学赴河南郑州“三行寻暖意 青春心向阳”暑期社会实践队在7月21日去到了郑州颐和养老院，完成了做义工的活动。此行的目的，不仅是为老人送去欢乐，也为老人的身心健康带去关怀，更是以青春之名，践行尊老敬老的传统美德。

7月的郑州，骄阳似火，却阻挡不了实践队员们奔赴温暖的脚步。清晨的阳光温柔地洒在郑州颐和养老院的庭院里，长安大学赴河南郑州“三行寻暖意 青春心向阳”暑期社会实践队队员带着满腔热忱，开启了充满意义的一天。

21日上午：指尖跃动欢乐，巧手编织温情

图为实践队员在与老人一起拼图 通讯员 舒佳乐 摄

第一个游戏“纸杯乐翻天”拉开了欢乐的序幕。爷爷奶奶和队员们三人一组相互协作，专注地用橡皮筋和绳子合力“抓”起纸杯。队员们耐心指导老人们如何发力，如何稳当的架起纸杯，当十个纸杯成功叠成稳稳的一摞，老人们像孩子一样笑开了花，他们皱纹里盛开的笑意，比阳光更明媚。

第二个游戏“一起拼拼图”则拼出了一片宁静与专注，彩色碎片在布满岁月痕迹的手中逐渐还原出完整图景。在成功拼出图形后，老人们都自豪的笑出了声，就像年轻时一样自豪。而纸牌翻翻乐游戏环节则时而爆发出找到配对成功的欢呼，考验着瞬间记忆的乐趣让老人们兴致盎然。

图为实践队员在与老人一起制作艾草锤 通讯员 李东阳 摄

手工环节制作“艾草锤”游戏时弥漫着艾草的清香。队员们化身小老师，耐心带领老人们制作养生艾草锤。大家一边包裹艾草芯、缠绕固定，一边闲聊，气氛融洽惬意。各种颜色的艾草锤被大家一起完成，那种手工完成后的喜悦让老人们年轻了不少，最后制作好的艾草锤被分给了老年人。

五颜六色的扭扭棒在巧手下变成了小花、小眼镜；彩纸翻飞，化作灵动的爱心书签、展翅的纸飞机；毛线和麻绳缠绕着纸杯，不一会儿，一个个可爱的小花篮便初具雏形。制作间隙，队员们更围坐在老人们身边，听他们讲述过去的故事，轻声细语间流淌着真挚的关怀，为他们提供了最珍贵的情感慰藉。

图为实践队员在与老人一起折扭扭棒 通讯员 李东阳 摄

21日下午：歌舞传递能量，心语守护安康

下午的活动在欢快的旋律中升温。活力四射的舞蹈《偶像万万岁》、《彩虹的微笑》瞬间点燃了现场气氛，老人们随着节拍轻轻点头、拍手。经典老歌的悠扬旋律引发共鸣，不少老人跟着哼唱。互动环节《桃花朵朵开》手指操更是将气氛推向高潮，一老一少，手指相碰，笑声满堂。“猜歌名”游戏里，《南泥湾》、《我的祖国》等旋律一出，总能引发一片会心的抢答。

图为实践队员在教老人做手指操 通讯员 李东阳 摄

节目间隙，实践队员们还精心准备了心理知识小宣讲。通过生动的案例、通俗易懂的语言，向老人们讲解现代健康观，强调心理健康与身体健康同样重要。详细介绍了抑郁症、焦虑症等常见心理问题的表现与危害，让老人们对这些问题有了更深入的了解。在传授自我调节方法时，实践队员们带领老人们进行正念呼吸训练以及手指活动操。老人们跟随队员们的引导，专注的做操，感受着生命的活力，老人们渐渐放松下来，紧皱的眉头也舒展开来。活动的尾声，一曲《明天会更好》的合唱响起。队员们与老人们挥手再见，但那份对美好未来的共同期许与此刻紧密相连的温情，却无比动人。看着老人们满足的笑脸和依依不舍的眼神，队员们也备受感动，这次义工活动不仅给老人们带来了欢乐，队员们也收获了满满的温暖与感动。我们青少年要多多参与这样的活动，用实际行动关爱更多老人，为他们的身心带去关怀与健康。

图为实践队员们为老人发放艾草锤 通讯员 万俊恒 摄

此次长安大学赴河南郑州“三行寻暖意 青春心向阳”暑期社会实践队前往颐和养老院的义工活动，不仅为老人们平淡的生活增添了色彩，让他们感受到社会的关爱与温暖，也让队员们在实践中传承和弘扬了中华民族尊老敬老的传统美德。青春的活力与暮年的沉稳相互交融，绘就了一幅温馨和谐的美好画卷，为社会传递了正能量。相信在未来，会有更多的人加入到关爱老人的行列中，让每一位老人都能拥有幸福、美好的晚年生活。

图为实践队在养老院门口合照 通讯员 舒佳乐 摄

通讯员：李东阳

指导老师：李晔 王启慧